po operacji

[...] mam dziesiatki i tutaj grunt lezy w różnorodności oraz odpowiedniej periodyzacji metod treningowych... moim najlepszym rokiem pod wzgledem masowym byl rok 2015... wtedy po operacji przepukliny i mega spadkach... przepracowalem CALY ROK nie omijajac ani jednego posilku oraz ani jednego treningu... wtedy wyszedlem w szczytowej formie 5kg ciezszy [...]

Nie mówie o treningu odrazu po operacji to by była głupota Ja miałem na myśli po zarośnieciu się kości i po rehabilitacji czyli jakieś 3 miesiące No i powiedzmy że będę na tym zerze lub lekkim surplusie przez ten czas I ulałoby mnie z 8kg A była by ewentualna opcja treningów To masa ,redukcja czy początkowo trening na zerze i dodawać [...]

po prostu gips?? Mi tego nikt nie proponował:/...tylko nie wiem czy się nie różnię tym, że w jednym kolanie mam "zalegający" kawałek...chyba chrząstki...na prześwietlnieu widac go idealnie...i z tego co wiem, to w moim przypadku gips wchodzi w grę po operacji dopiero...ale to interesujące...Zazdroszczę i gratuluję, że przeszło.

po prostu gips?? Mi tego nikt nie proponował:/...tylko nie wiem czy się nie różnię tym, że w jednym kolanie mam "zalegający" kawałek...chyba chrząstki...na prześwietlnieu widac go idealnie...i z tego co wiem, to w moim przypadku gips wchodzi w grę po operacji dopiero...ale to interesujące...Zazdroszczę i gratuluję, że przeszło.

po prostu gips?? Mi tego nikt nie proponował:/...tylko nie wiem czy się nie różnię tym, że w jednym kolanie mam "zalegający" kawałek...chyba chrząstki...na prześwietlnieu widac go idealnie...i z tego co wiem, to w moim przypadku gips wchodzi w grę po operacji dopiero...ale to interesujące...Zazdroszczę i gratuluję, że przeszło.

a ja dostalem z buta w jajka w podstawowce, po paru dniach moje jaja wygladaly jak arbuzy. Poszedlem do lekarza, operacja bla bla bla z tego co pamietam to raczej bolow jakis wiekszych po operacji nie odczuwalem

po prostu gips?? Mi tego nikt nie proponował:/...tylko nie wiem czy się nie różnię tym, że w jednym kolanie mam "zalegający" kawałek...chyba chrząstki...na prześwietlnieu widac go idealnie...i z tego co wiem, to w moim przypadku gips wchodzi w grę po operacji dopiero...ale to interesujące...Zazdroszczę i gratuluję, że przeszło.

szczerze powiem ze robie cwiczenia nie dla efektu tylko zeby po operacji plecyu mnie nei bolaly bo musisz ok 12-18 godzin leze i prawie sie nie ruszac kazde wzmocnienie pomaga. a poniewaz juz cos robie to rowniez mozna zrobic cos dla wlasnego wygladu. i jedyne co moge zrobic ograniczyc jedzenie do ktorejs godziny i nie pic alkoholu.Dzieki bardzo [...]

[...] czekałem tylko poszedłem do następnego który na pierwszej wizycie dał mi jakiś zastrzyk przeciwzapalny a na następnej dał mi skierowanie do szpitala na operacje kolana. Po operacji okazało się że miałem porozciągane (ponadrywane więzadło rzepki. Teraz czeka mnie już czwarta operacja. Powiem szczerze że zbytnio nie czuję poprawy:( Ciężko mi [...]

[...] mi guza jak najszybciej wyciąć że to może być nowotwór więc tak też zrobiłam, miałam opercje która szczerze mówiąc nic nie pomogła tylko tyle że pozbyłam się guza ale przez 3 lata po operacji noga dochodziła do siebie, zresztą coraz częsciej zaczyna mne cała kość boleć i nie wiem czy mam sie udać z tym do lekarza. Miał już ktoś też taka opercję?

[...] do szpitala i lekarze powiedzieli operacja natychmiast ale miałem 2 ponieważ pierwsza operacja nic nie dała dostałem martwicy i odcieli mi jedno jądro jesem 2 tygodnie po operacji i żyje teraz nie odczuwam bólu :)wszystko jest dobrze ale jeżeli będzie kogoś boleć jądro należy natychmiast udać się do lekarza . Lekarz ,który mnie operował [...]

Dzięki i zapraszam :-) Jestem po operacji usunięcia dysku w odcinku lędźwiowym. To było jakieś 3 lata temu, ale póki co jest super, żadnego dyskomfortu.

hmmm myslisz? Ale jak ja ciagle pytalem o jakiekolwiek ciwczenia czy tez co moge robic po operacji to ciagle kazal sie pytac fizjoterapeuty. Uznalem, ze neurochirurg, jednak zna sie na cieciach i nerwach ale nie na miesniach/motoryce ciala. Dlatego tez poszedlem dodatkowo do ortopedy. Mysle ze w ciagu nastepnego miesiaca pojde prywatnie znowu do [...]

[...] Przy okazji bede chcial plemniki zbadac. Na tej ilosci testa to przy badaniach i tak lekarz by nic nie dyskutowal bo hormony w normie i wreszcie hematokryt w normie. Po operacji jak wszystko bedzie ok to wskakuje na klasyka 500t i 400dd na poczatek cos moze jeszcze dodam. Odblokow juz nie planuje. BTW do kolezki co sie na priv pytal EOD to [...]

Co Fabio Lopes ma pępkiem? blizna po operacji Zmieniony przez - ASNF w dniu 2019-01-19 22:46:02 Mocno psuje efekt

Poza tym o masie mogę pomarzyć bo jestem po operacji to przynajmniej do wakacji muszę czekać

85kg 193cm BMI 22.81 (czy w granicach normy) o to zdjecie 12 dnia(u mnie bedzie ciezko z zarysowaniem brzucha poniewaz jestem po operacji serca i mam lekko zebra do przodu wywalon)pzdr 3majcie za mnei kciuki :)

Co Fabio Lopes ma pępkiem? blizna po operacji Zmieniony przez - ASNF w dniu 2019-01-19 22:46:02

[...] miesni do granic obrzydliwosci... Założylem dziennik gdyż da mi to motywacje do poprawy moich gabarytów... jak pamietam rok 2014/2015 kiedy to wracajac do treningów po operacji przepukliny byłem tak zmotywowany aby pokazać hejterom, ze potrafie... przez okragły rok nie odpuscilem ani jednego treningu, ani jednego posiłku i kreciłem [...]

[...] przyszłość odradzam każdemu), wycieli mi wolny fragment i powiedzieli że będzie ok. Było ok przez 3 miesiące nie było bólu ale też nie było sportu. Po 4 miesiącach od operacji poszedłem biegać i wróciłem do punktu wyjściowego bóle wróciły. Co ciekawsze moja guzowatość zmniejszyła się o jakieś 10-15% ale nie znikła !!!! Wówczas trafiłem do [...]